>> Read No. 339 article
TITLE: °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦, ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌƾ

µî·Ï 2005-04-30 18:03:44     Á¶È¸ 1223
À̸§ ¿î¿µÀÚ    

°üÀý¿° Ä¡·áÁ¦, ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌƾ  


¹øÈ£: 449 ±Û¾´ÀÌ: õÚÙ·dRrApEiLL
³¯Â¥: 2005/04/26 22:09

ÀúÀÚ: Stephen Barrett, M.D.

°¡Àå ¸¹Àº ÇüÅÂÀÇ °üÀý¿°ÀÎ °ñ°üÀý¿°(osteoarthritis)Àº °üÀýÀÇ ÅðÇ༺ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
¶§·Î ±Þ¼º ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÏÁö¸¸, °ñ°üÀý¿°Àº ¿©·¯ °üÀý¿¡ °üÀý ¿¬°ñÀÇ ÅðÈ­¿Í
°ñ±Ø(»ÀÀÇ ÀϺΰ¡ »Ôó·³ µ¹Ãâ : æ»ñÉ) Çü¼ºÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¸¶¸ð¼º ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ º´ÀÇ Ä¡·áÀÇ ÁÖ¸ñÀûÀº ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ù³â¿¡, ±Û·çÄÚ»ç¹Î(glucosamine)°ú Äܵå·ÎÀÌƾ(chondroitin)ÀÌ
°ñ°üÀý¿° Ä¡·áÁ¦·Î¼­ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.
±Û·çÄÚ»ç¹Î(amino sugarÀÇ ÀÏÁ¾)Àº ¿¬°ñ Çü¼º°ú Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µË´Ï´Ù.
ź¼öÈ­¹°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Äܵå·ÎÀÌƾÀº ¼öºÐ ÀúÀå°ú ź·Â¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ°í,
¿¬°ñÀ» Æı«ÇÏ´Â È¿¼ÒµéÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ¿¬°ñ ¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÇè½Ç ¿¬±¸µé¿¡ µû¸£¸é ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº ¿¬°ñÇü¼º ´Ü¹éÁúÀÇ »ý»êÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â Äܵå·ÎÀÌƾÀÌ
¿¬°ñ Æı« È¿¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¿°Áõ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ÀúÇ×ÇÏ´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÕ´Ï´Ù.
Àΰ£À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, °¢°¢Àº ±âÁ¸ÀÇ °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦µé¿¡ ºñÇØ
°ÅÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ °üÀý¿° ÅëÁõ°ú °­Á÷À» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª, µÎ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ³²½À´Ï´Ù.
ù°´Â, À̵éÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÇÁ¦ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇÒ ¾çÁúÀÇ
¶Ç´Â Àå±â°£ÀÇ ¿¬±¸°¡ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µÑ°´Â, ½ÄÇ° º¸Á¶Á¦ Á¦Á¶°øÁ¤ÀÌ ÅëÁ¦µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡,
Á¦Ç°ÀÇ Áú(ƯÈ÷ Äܵå·ÎÀÌƾ Á¦Ç°µé)ÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ̳ª Äܵå·ÎÀÌƾÀ» ¿©·¯ Ç¥ÁØ ¾à¹°Ä¡·á¿Í ºñ±³ÇÑ ÀϺΠ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇϸé,
Ç¥ÁØ ¾à¹°µéÀÌ ±× µÎ °¡Áö º¸Á¶Á¦º¸´Ù ´õ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸, µ¿½Ã¿¡ Ä¡·á°¡ Á¾·áµÈ ¼ö °³¿ù ÈÄ¿¡´Â
µÎ ÷°¡Á¦ÀÇ ÁøÅë È¿°ú°¡ ´õ °­ÇÏ°Ô ³²¾ÆÀÖ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
2000³â 3¿ù, ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ ÀâÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ °á·ÐÀ» ³»·È½À´Ï´Ù.
"°ñ°üÀý¿° Áõ»óµé¿¡ ´ëÇÑ ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌƾ Á¦Á¦ÀÇ »ç¿ëÀÌ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸,
ÁúÀûÀÎ ¹®Á¦µé°ú ¹ßÇ¥»óÀÇ ÆíÇ⼺À¸·Î º¸¾Æ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú°¡ °úÀåµÈ °ÍÀÓÀ» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù.
±×·¸Áö¸¸, ÀÌ Á¦Á¦µéÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÇ È¿´ÉÀº ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ."
2001³â¿¡, ¶õ¼Â(Lancet)Àº
±Û·çÄÚ»ç¹Î ¶Ç´Â Çöó½Ãº¸(À§¾à)¸¦ º¹¿ëÇÑ °ñ°üÀý¿°À» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ
3³â°£ÀÇ ÀÌÁß¸Í°Ë ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù.
¿¬±¸ÀÚµéÀº ±Û·çÄÚ»ç¹Î ±º¿¡¼­ 20~25%ÀÇ Áõ»ó È£ÀüÀ»,
Çöó½Ãº¸ ±º¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ Áõ»ó ¾ÇÈ­¸¦ È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù.
X-¼± °Ë»ç »ó, ¹«¸­ °üÀýÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Á¼¾ÆÁ® ÀÖ´Â ¼Ò°ß(º´ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ ¡ÈÄ)ÀÌ
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» º¹¿ëÇÑ ±º¿¡¼­´Â
Çöó½Ãº¸¸¦ º¹¿ëÇÑ È¯ÀÚ±º¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ ¼öÀÇ Àý¹Ý¿¡¼­¸¸ º¸¿´½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª, ÀÇ·áÀε鿡°Ô °¡Àå ÀÎÁ¤ ¹Þ´Â ¾à¹°°ü·ÃÁ¤º¸ ÃâÆǹ°ÀÎ Medical Letter´Â
(1) X-¼± °Ë»ç¸¦ Ç¥ÁØÈ­ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Àǽɽº·´°í,
(2) °üÀý°­ º¯È­¿Í Áõ»ó »çÀÌ¿¡ »ó°ü¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç,
(3) ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°±â À§ÇØ Ç¥ÁØó¹æÀ» »ç¿ëÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ
±Û·çÄÚ»ç¹Î ±º°ú Çöó½Ãº¸ ±º »çÀÌ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â ³»¿ëµéÀ» º¸°í Çß½À´Ï´Ù.

Äܵå·ÎÀÌƾ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÁ¶½ÇÇèµé¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ±ÙÀÇ ÇÑ ºÐ¼®¿¡¼­´Â
Äܵå·ÎÀÌƾÀÌ °ñ°üÀý¿° Áõ»óµéÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í
Æò±Õ 50% Á¤µµÀÇ ±â´ÉÇâ»óÀ» °¡Á®¿Â´Ù°í °á·Ð Áö¾úÁö¸¸,
±× ¿¬±¸µéÀº È¿°ú¸¦ °úÀåÇÑ µíÇÑ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¹Ì±¹¿¡¼­ Äܵå·ÎÀÌƾÀº "½ÄÇ° º¸Á¶Á¦"·Î Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1³â ÀüÂë, ConsumerLab.comÀÌ 25°³ÀÇ Á¦Ç°µéÀ» °Ë»çÇߴµ¥,
10°³ÀÇ ±Û·çÄÚ»ç¹Î ¼ººÐ¸¸ µç Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ ½ÃÇè¿¡ Åë°úÇßÁö¸¸,
Äܵå·ÎÀÌƾ Á¦Ç°Àº Àý¹Ý Á¤µµ°¡ Åë°úÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
2001³â, Consumer Reports´Â 19°³ÀÇ Á¦Ç°À» Æò°¡Çߴµ¥,
´ëºÎºÐÀÌ Àû¾îµµ Ç¥½ÃÇÔ·®ÀÇ 90%¸¦ ³ªÅ¸³ÂÁö¸¸,
4°³´Â ±× ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇß°í,
ÀϺΠ´Ù¸¥ °Íµé¿¡¼­´Â ¼º°øÀûÀÎ ÀÓ»ó½ÃÇèµé¿¡¼­ »ç¿ëµÈ ¿ë·®À» ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ
ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·ç ¿ë·®¿¡ ºñÇؼ­ ³Ê¹« ÀûÀº ¾çÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

Áö±Ý±îÁö ¾î¶² ¿¬±¸¿¡¼­µµ ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ̳ª Äܵå·ÎÀÌƾ¿¡ ÀÇÇÑ
½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¹ß°ßµÈ ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
°¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº º¹ºÎ °¡½º Áõ°¡¿Í ´ëº¯ÀÌ ¹°·¯Áö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª, µ¿¹°¿¬±¸¿¡¼­´Â ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÌ
Àν¶¸° ÀúÇ×À» ¾ÇÈ­½Ãų °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡,
´ç´¢º´À» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ÀÌ Á¦À縦 »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Ç÷´ç ¼öÁØÀ» ¸é¹ÐÈ÷ °¨½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±Û·çÄÚ»ç¹Î¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇÑ º¸°í´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÌ Á¶°³·ù ²®Áú¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡,
Çػ깰¿¡ ¾Ë·¯Áö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´ÂÁö °üÂûÇϸ鼭 ÁÖÀÇÇØ »ç¿ëÇϰųª,
¾Æ¿¹ »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Äܵå·ÎÀÌƾÀº ÃâÇ÷¼º ÁúȯÀ» °®°í Àְųª Ç÷¾×ÀÀ°í ¹æÁöÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô
ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÁ¤¹Þ´Â ÀÇÇÐ ±ÇÀ§ÀÚµéÀº ÀÌ Á¦ÀçµéÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©±â¸é¼­,
±×µéÀ» ÀûÀýÇÑ °üÁ¡¿¡¼­ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ±â À§Çؼ­´Â
º¸´Ù ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª, Áö±Ý ±× Á¦ÀçµéÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ½ÇÁ¦ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡¿¡ ´ëÇÑ
ÀÇ°ß¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Consumer Reports´Â ±× Á¦ÀçµéÀÌ ½ÃµµÇغ¼ °¡Ä¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç,
ÀÏ¹Ý ÁøÅëÁ¦µé¿¡ ´ëÇÑ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇ߰ųª
±×·² °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ƯÈ÷ ±×·¸´Ù´Â Á¡À» Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù.
¼º°øÀûÀÎ ÀÓ»ó½ÃÇèµé¿¡¼­ »ç¿ëµÈ ¿ë·®Àº
±Û·çÄÚ»ç¹Î(glucosamine sulfate)ÀÌ ÇÏ·ç 1,500mg,
Äܵå·ÎÀÌƾ(chondroitin sulfate)ÀÌ ÇÏ·ç 1,200mgÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Consumer Reports¿¡´Â "¾î´À ¸¸Å­ ÀÇ¹Ì Àִ ȣÀüÀÌ ÀÖÀ¸·Á¸é...
2°³¿ù Á¤µµ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±× ¶§±îÁö È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é, ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù."°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª Medical Letter´Â ¿©ÀüÈ÷ ȸÀÇÀûÀÔ´Ï´Ù.
2001³â 12¿ù 15ÀÏÀÚ ÀÚ¹®¶õ¿¡ ¾ð±ÞµÇ¾î ÀÖ´Â ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
"±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÌ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ, ÀüÅëÀûÀÎ ºñ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦,
¶Ç´Â ¼±ÅÃÀû Cox-2 ÀúÇØÁ¦¿Í °°Àº Àß ¾Ë·ÁÁø ¾àµéº¸´Ù
³ªÀº ÀÌÁ¡µéÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ´õ È®ÀÎÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù."

±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ̳ª Äܵå·ÎÀÌƾÀÇ »ç¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ·Á¸é
¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼öÁغ¸´Ù ÈξÀ ºÒ¿ÏÀüÇÑ Á¤º¸¿¡ ÀÇÁ¸ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
´õ±¸³ª, Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú°ü¸® ¶ÇÇÑ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ³ªÀÇ Á¶¾ðÀ» ¿­°ÅÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
°üÀý¿° Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â À§ÇÑ
ù ´Ü°è´Â ´É·Â ÀÖ´Â Àǻ翡°Ô Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Ä¡·á¹æ¹ýµé¿¡ ´ëÇÑ Àå´ÜÁ¡µéÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ̳ª Äܵå·ÎÀÌƾÀ» (ȤÀº °°ÀÌ) »ç¿ëÇÏ°Ú´Ù°í °áÁ¤Çß´Ù¸é,
±×°ÍÀ» ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© °æÇè ÀÖ´Â ÀÇ»çÀÇ ÁöħÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Consumer Reports, ConsumerLab.comÀ̳ª
´ã´ç Àǻ簡 Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°üÀý¿°À» À§ÇÑ "³î¶ó¿î Ä¡·á¹ý"À» ¾à¼ÓÇÏ´Â ½Ã¼úÀÚ³ª °Ç°­½ÄÇ° ÆǸÅÀÚ´Â ¹«½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°áÄÚ ¿ìÆí¹° ¶Ç´Â ¶óµð¿À, ÅÚ·¹ºñÀü ±¤°í¸¦ ÅëÇÑ
À¯È¤¿¡ µû¶ó ½ÄÇ° º¸Á¶Á¦¸¦ ±¸¸ÅÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. (2002/01/24)

(¹ø¿ª: ÁÖÇü±Ô, ÀúÀÚÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ µ¿ÀÇÇÏ¿¡ ¹ø¿ªÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2002/04/23

¸ñ·Ïº¸±â À­±Û ¾Æ·§±Û
Á¤±ÔÇ¥Çö½Ä [ »ó¼¼ °Ë»ö ]
Page Loading [ 0.04 Sec ] SQL Time [ 0 Sec ]

Copyleft 1999-2024 by JSBoard Open Project
Theme Designed by IDOO All right reserved