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- 어린이가 TV를 가까이서 보면 시력이 떨어진다. 

어린이는 어른보다 조절능력이 뛰어나 가깝게 초점을 맞출 수 있다. 
이 때문에 습관적으로 책이나 TV를 가까이 보는 경향이 있을 뿐 특별히 눈에 해롭지는 않다. 
나이가 들면 이러한 습관은 저절로 없어진다. 
다만 근시인 어린이가 TV를 가까이서 보면 시력이 더 나빠질 수 있으므로 
시력검사를 해 적당한 안경을 쓰도록 하는게 좋다.



- 컴퓨터를 사용하면 눈이 나빠진다. 

컴퓨터나 비디오 영상단말기를 사용한다고 해서 눈이 나빠지는 것은 아니다. 
물론 오랫동안 일을 하면 눈에 피로가 올 수 있으므로 
작업중 쉬는 시간을 갖고 눈의 긴장을 풀어주는 것이 바람직하다. 



- 시력은 2.0 이 가장 좋다 

시력이 좋다는 뜻으로 '내 눈이 2.0'이라며 자랑하는 사람이 있으나 
1.2~1.5를 정시(정시)로 보고 있다. 젊은 사람이 시력이 2.0인 경우 원시안이기 때문에
그만큼 노안이 빨리 온다. 
즉 보통은 45세를 전후해 수정체의 조절력 감퇴로 인한 노안이 진행되나 2.0인 사람은 
35~40세를 전후해 노안으로 이행하며, 반대로 원거리시력이 1.0 이하인 경우는 
노안이 늦게 나타난다. 



- 선글라스 테는 커야 좋다. 

도수가 있는 선글라스 테를 크게 하면 오히려 눈을 해친다. 
안구의 중심과 안경렌즈의 중심이 일치해야지 안경테가 크면 안경알의 중심이 눈의 
중심보다 바깥으로 쏠려 눈이 쉬 피로해진다. 



- 콘텍트렌즈는 근시를 교정해준다. 

콘텍트렌즈는 근시 교정효과가 있으므로 시간이 지나면 렌즈나 안경을 쓰지 
않아도 된다고 생각하는 사람들이 있다. 
이는 콘텍트렌즈가 각막을 눌러서 일시적으로 근시가 줄어들기 때문이며 영구적인 
치료효과가 있는 것은 아니다. 



- 임신 중에는커피가 해롭다? 

세계보건기구의 부속기구인 국제 암 연구기관에서는 
"임산부의 커피 음용과 태아발육과의 상관관계를 나타내는 근거는 전혀 발견되지 않았다"고 
발표하고 있습니다. 
영국의 커피 과학정보센터에서도 커피를 좋아하는 임산부에게 유산, 조산, 미숙아, 기형아가 
많았다는 보고는 없었습니다. 
커피를 좋아하는 산모의 모유에 카페인이 들어있긴 하지만 이것이 유아의 발육에 
영향을 미칠 정도는 아니라는 것입니다. 



- 담배를 피우면 살이 빠진다? 

많은 여성들은 살을 빼기 위해 담배를 피웁니다. 
니코틴이 신진대사를 조절하는 중추 신경을 조절하여 체중을 줄이고, 
대변을 잘 보게 해주기 때문에 살이 빠진다는 논리이지요. 물론 담배를 끊으면 일시적으로 
몸무게가 증가하는 것이 사실입니다. 그러나 이는 대부분 담배를 피우는 동안 억눌려 있던 
혀의 맛을 보는 돌기의 기능이 되살아나 음식의 맛을 느낄 수 있게 되면서 음식을 
훨씬 많이 먹기 때문이며, 담배를 대신할 간식 거리를 찾게 되기 때문입니다.

그러나 최근의 연구 결과에 따르면, 오히려 담배를 피우는 사람들이 그렇지 않은 사람보다 
복부 비만이 더 증가한다고 합니다. 담배를 끊으면 일시적으로 살이 찌는 것은 있을 수 있는 
일이지만, 몸의 기능이 정상화되고, 음식을 조절하며 충분한 운동을 하면 건강하게 체중을 
유지할 수 있습니다. 



- 이는 아침에 일어나자마자 닦는 게 좋다? 

많은 사람들이 아침 식사 전에 이를 닦는 버릇이 있다.이를 닦는 것은 음식물을 먹은 뒤에 
치아에 붙어 있는 음식 찌꺼기를 청소하는 것과 같다. 

밥 먹기 전에 이를 닦으면 먹은 후에 음식 찌꺼기가 그대로 입안에 남게 돼 
충치나 풍치의 원인이 된다.따라서 아침,점심,저녁 식사 후에 이를 닦아야 한다. 



- 스케일링을 하면 치아가 약해지므로 안 하는 게 좋다? 

스케일링은 잇몸질횐의 원인이 되는 치석이나 치태를 떼어내는 치료방법으로 치아에는 
전혀 손상을 주지 않는다. 스케일링을 한 후에 이가 시리거나 잇몸이 아픈 이유는 
두껍께 붙어 있는 치석을 떼어내면 잇몸 염증이 가라앉으면서 치아 뿌리가 노출되기 때문이며,
시일이 지나면 회복 된다.