¾àº¸´Ù ´õ ¾ÈÀüÇÑ °¨±âÄ¡·á À½½Ä
¹«´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹¾Æ ÀϹÝÀûÀÎ °¨±â Áõ¼¼¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ƯÈ÷ Á¡¸·ÀÇ º´À» °íÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡·¡°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í
±âħÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¿Ã ¶§ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À¯¸®º´À̳ª Ç׾Ƹ®¿¡ ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã ¹«¸¦ ³Ö°í ²ÜÀ» °¡µæ ºÎ¾î ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡
µÎ¸é ¸¼Àº ÁóÀÌ ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ÀÌ ÁóÀ» µÎ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ¾¿ ¸¶½Ã¸é °¡·¡µµ ½±°Ô °¡¶ó¾É°í ¸öÀÇ ÇǷεµ Ç®¾îÁø´Ù. ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É
¹«¸¦ ²®Áú° °¥¾Æ ÁóÀ¸·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
¹èÁóÀº ¸ñÀÇ ¿°Áõ¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. °¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì´À¶ó ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°Ô ¸¶·ÃÀε¥, ¹èÁóÀº ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿À»
³»·ÁÁÖ°í, °¡·¡¸¦ »èÇôÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¿ÀÌ ¸¹Àº °¨±â, ¸ñÀ̳ª ÆóÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. Â÷°¡¿î ¹è¸¦ ±×´ë·Î ÁÖÁö
¸»°í ¹è¿¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ÂǼ ±× ÁóÀ» ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú ¹è¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 1/3 Á¤µµ µÇ´Â ÀºÎºÐÀ»
µµ·Á³»°í ¹èÀÇ ¾¾°¡ µé¾î ÀÖ´Â ½ÉÀº Æij»¾î ¹ö¸°´Ù. ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö ¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±Ü¾î³½ µÚ ²Ü 3Å«¼úÀ» ºó °ø°£¿¡ ³Ö°í ¹èÀÇ
À§ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ Âð´Ù.
°Å±â¿¡¼ ¿ì·¯³ª¿À´Â ¹èÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É ¹è¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½
²ÜÀ» ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ´Ü ¼³»ç¸¦ Çϰųª ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº Á¶½ÉÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀºÇàÀº ±â°üÁöÀÇ º´¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. õ½ÄÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±âħÀ̳ª õ½ÄÀ¸·Î ¾ÆÀÌ°¡
±«·Î¿öÇÏ¸é ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÀºÇàÀ» ±¸¿ö¼ Á¶Ã»¿¡ Á¶·Á ¸ÔÀδÙ. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ±¸Åä Áõ¼¼ µîÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç ´Ù¼¸
¾Ë À̳»°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¿°Áõ ¶§¹®¿¡ ±âħÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¸ð°úµµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ð°ú´Â ¸ñÀÇ Áúº´¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ·Î °¨±â,
±â°üÁö¿°, Æó·Å µîÀ» ¾Î¾Æ ±âħÀ» ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÁÁÀº ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¾ã°Ô Àú¸ç ²Ü¿¡ Àý¿©µÎ¾ú´Ù°¡ Â÷·Î ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. °¡À»Ã¶¿¡ ³ª¿Â ¸ð°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾îµÎ¸é °Ü¿ì³» ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù.
Ãà³óÁõÀ¸·Î Ä๰ÀÌ È帣°í Äà¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¼Ò±Ý¹°À» Äà¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¸ñ±¸¸ÛÀ¸·Î ¹ñ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Á¤Á¦ÇÏÁö
¾ÊÀº õÀÏ¿°À̳ª ±¸¿î ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ±× °úÁ¤ÀÌ °íÅ뽺·´Áö¸¸, À̸¸Å È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ µå¹°´Ù. ¸·Èù
ÄÚ¸¦ ¶Õ¾îÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿°Áõ ºÎÀ§¸¦ »ì±ÕÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. µµÀúÈ÷ ÀÌ°ÍÀÌ ¾È µÇ´Â »ç¶÷Àº ²ú´Â ¹°¿¡ Àû½Å °¡Á¦³ª ÀÛÀº
¼ö°ÇÀ» ´ã°¬´Ù°¡ § ÈÄ, ÄÚ¸¦ µ¤¾îÁÖ¾î °ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â´Ù.
¸Å½ÇÀº ÇØ¿ ¹× »ì±Õ ¡¤ Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Æíµµ¼±¿°¿¡µµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. Æíµµ¼±¿°À̳ª °¨±â·Î ¸ñÀÌ º×°í ¾ÆÇà ¶§ ¶ß°Å¿î
¹°¿¡ ¸¶´Ã ÇÑ ÂÊÀ» °¥¾Æ § Áó°ú ÇÔ²² ¸Å½Ç Á¶Ã»À» ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ ¸¶½Ã°í, ³ª¸ÓÁö´Â ¸ñ±¸¸ÛÀ» °£Áö·´È÷¸ç ¾çÄ¡ÁúÇÑ´Ù.
Æíµµ¼±¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¿µµ ¶Ò ¶³¾îÁö°í, ¸ñÀÌ ºÎÀº °ÍÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸ç ¸ñÀÌ Æí¾ÈÇØÁø´Ù.
°¨¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ »ç°úº¸´Ù 8~10¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñŸ¹Î Aµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â
¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°ÁõÀ» ¸·°í È£Èí±â °èÅëÀÇ °¨¿°¿¡ ´ëÇØ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁֹǷΠ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϰųª ȸº¹À»
ºü¸£°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÆÄ´Â ºñŸ¹Î A¿Í C ¡¤ Ä®½· ¡¤ Ä®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, À§Àå±â´ÉÀÌ È°¹ßÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÆÄ¿¡´Â
À¯È¾Ë¸°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë¸° ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßÇÑ ¡¤ ÇØ¿ ¡¤ ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀÌ
¶Ù¾î³ª °¨±âÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á, ±×¸®°í ³ÃÁõ¿¡¼ ¿À´Â ¼³»ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¨±â Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÆĻѸ®¿¡ »ý°À» ³Ö°í ²ú¿©
¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¸ö¼Ó±îÁö µû¶æÇØÁö°í ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ ¶³¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°¨±â¿¡ °É¸®¸é ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¸öÀ» Æí¾ÈÈ÷ ½¬°Ô ÇØ¾ß °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ï ÈûÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. °¨±â´Â È£Èí±â
ÁúȯÀ̹ǷΠ°ø±â¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½Å°æ ¾²´Â ½Àµµµµ ¹°·Ð Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¸¼Àº °ø±â·Î ¼û ½¯ ¼ö
ÀÖµµ·Ï ȯ±â¸¦ ÇØÁÖ´Â °Íµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç³» ½Àµµ´Â 50~60% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇϴµ¥, Á¥Àº »¡·¡¸¦ ³Î¾îµÎ´Â Á¤µµ¸é µÈ´Ù.
°¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇØ ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¹°ÅëÀ» ¸ÕÀú ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ¹Ì»ý¹°·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
°¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§¿¡´Â ¿ ¶§¹®¿¡ ü³» ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¸ñ°ú Äà¼ÓÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¼ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ»
º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¿Å±âÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä°í, Àüȱ⳪ »ç¹«¿ëÇ°, ¼¼¸éµµ±¸¸¦ µû·Î »ç¿ëÇؾß
ÇÑ´Ù. °¨±â¸¦ ¾Î°í ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ È£ÀüµÇ¾ú´Âµ¥, À¯µ¶ ±âħÀÌ ¸ØÃßÁö ¾Ê°Å³ª Ä๰ÀÌ °è¼Ó ³ª¿Â´Ù¸é ±â°üÁö õ½ÄÀ̳ª
Ãà³óÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.
°¨±â¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 8°¡Áö
1. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ -> ´ëÃß¿Í »ý°
°¨±â¿£ ¶ß°Å¿î ¼ºÁúÀÇ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ »ý°ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. »ý°Àº °¡·¡, ±âħ, °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÃß´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ±âħÀ» ¸Ü°ÔÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ´ëÃß¿Í »ý°À» ÇÔ²² Â÷·Î ²ú¿© ¸ñÀÌ Ä®Ä®ÇÏ°í °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§
¶ß°Ì°Ô ¸¶½Ã¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü, »ý° ²®ÁúÀº Â÷±â ¶§¹®¿¡ »ý°Àº ¹Ýµå½Ã ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¾ß Çϸç, µ¹ ÀüÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â »ý° ÇâÀÌ
³Ê¹« °ÇϹǷΠ±×¸® ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù.
2. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ -> ¸Å½Ç
¸Å½ÇÀÇ À¯±â»êÀº ¸ñ°¨±â Áõ»ó¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÇÇ·ÎÀÇ »ê¹°ÀÎ Á¥»êÀ» ºÐÇؽÃÄÑ ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ǫ¸¥
¸Å½ÇÀ» ¹°¿¡ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ¼³ÅÁ¿¡ Àç³õ¾Ò´Ù°¡ ¿ì·¯³ª¿Â ¹°À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
3. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ -> ±Ö
¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ±×´Ã¿¡ Àß ¸»¸° ±Ö ²®Áú·Î Â÷¸¦ ²ú¿© ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼ö½Ã·Î ¸ÔÀÌ°í °úÀ°Àº »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ̰ųª ÁÖ½º·Î
¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4. ±âħÀÌ ³¯ ¶§ -> ÀºÇà
ÀºÇà¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä«·Îƾ ¼ººÐÀº °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¸ö¿¡ µé¾î¿À´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ±âħÀ» ÂüÁö ¸øÇÏ°í °è¼ÓÇؼ ÄݷϰŸ±
¶§´Â ÀºÇàÀ» ²®Áúä ººÀº ÈÄ »ì»ì ºñº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸ÅÀÏ Àú³á ÇÑ ¾Ë¾¿ ¸ÔÀÌ°í Àç¿ì¸é ÁÁ´Ù. ÀºÇàÀº ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÌ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ
¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀº »ï°¡ÇÑ´Ù.
5. ±âħÀÌ ³¯ ¶§ -> µµ¶óÁö
´çºÐ°ú ¼¶À¯Áú, Ä®½·°ú öºÐÀÌ ¸¹Àº ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ±âħ °¨±â¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. µµ¶óÁö¸¦ ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ Àû´çÇÑ
Å©±â·Î Àß¶ó ºº¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥, ±âħÀÌ ½ÉÇÏ°í ¸ñÀÌ ºÎ¾î »ïÅ°±â ¾î·Á¿ï ¶§´Â µµ¶óÁö ´ÞÀÎ ¹°À» ¸¶½Ã°Å³ª ÀÔ ¾ÈÀ¸·Î Ç󱸾
ÁÁ´Ù.
6. ±âħÀÌ ³¯ ¶§ -> ¹«
dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î C¿Í µð¾Æ½ºÅ¸Á¦¶ó´Â ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Â ¹«´Â °¡·¡°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ±âħÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¿Ã ¶§ ¸ÔÀ̸é Àß µè´Â´Ù. ¹«´Â
²®Áú¿¡ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ²®Áúä Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹«¿Í ¹«ÀÙ, ¿¬±Ù, »ç°ú¸¦ ³Ö°í °¥¾Æ ÁÖ½º·Î ¸ÔÀÌ¸é µÈ´Ù. °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ
ÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀÏ ¶§´Â õõÈ÷ °¥¾Æ¾ß ´Ü¸ÀÀÌ ³´Ù.
7. ¿ÀÌ ³¯ ¶§ -> ¹è
¾ÆÀÌ°¡ ¿ÀÌ ³ª°í ±âħÀÌ ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ¸¸ç °¡·¡°¡ ²ú¾î ¿Ã¶ó ¸ñÀÌ ¾ÆÆÄÇÒ ¶§´Â ¹è¸¦ ¸ÔÀ̸é ÁÁ´Ù. °¥¾Æ¼ °¡Á¦¿¡ ²À Â¥³»¾î ÁóÀ»
¸ÔÀ̰ųª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ ¸ÔÀ̸é ÁÁ°í, ¹è¸¦ ¿©´ü Á¶°¢À¸·Î ³ª´©¾î »ý° ²úÀÎ ¹°¿¡ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ Ç« »îÀº ´ÙÀ½ µû¶æÇÒ
¶§ Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã°Ô Çصµ ÁÁ´Ù.
8. ¿ÀÌ ³¯ ¶§ -> ÆÄ
¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÆÄÀÇ Èò »Ñ¸®¸¦ ÁøÇÏ°Ô ²ú¿© ¸¶½Ã°Ô Çϸé ÇØ¿ È£°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ÆÄÀÇ »Ñ¸® ºÎºÐÀº °¨±â·Î
ÀÎÇÑ µÎÅë°ú ¿ÀÇÑÀ» ³´°Ô ÇØÁØ´Ù. ÆÄ »Ñ¸® 10~20°³¸¦ ½ä¾î¼ ¹°À» ³Ö°í Á×ó·³ µÇ°Ô ´Þ¿© ½Ä±â Àü¿¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ¸é ´õ¿î
¹æ¿¡¼ ¶¡À» ³»¸é µÈ´Ù.
¢Í °¨±âÁõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é
Á׿°À¸·Î ¾çÄ¡¸¦ Ç쵂 Á׿°ÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ººÀº ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý¹°·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ°í ÀÔ¿¡ ¸Ó±Ý¾î ¸ñ ºÎÀ§¸¦ ¼¼Ã´ÇÏ°í
Á׿°¾Ë°»À̸¦ ¼ö½Ã·Î ÀÔ¿¡ ³Ö°í ħÀ¸·Î ³ì¿© »ïÅ°´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é °¨±âÁõ»óÀÌ ¾ÇȵÇÁö ¾Ê°í ÁøÁ¤µÈ´Ù.
¢Í °¨±â¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿ì´Â ½ÄÇ°
ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ ¸ðµç ³ìȲ»ö ä¼Ò³ª °úÀÏ·ù´Â ¸ðµÎ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ °¨±â¿¡ ÀÚÁÖ °É¸®´Â »ç¶÷µéÀº ƯÈ÷ ¹è, °¨, ²¢ÀÙ,
¸Å½ÇÀå¾ÆÂî, ¹«¿ì, ±Ö, ±Ý±Ö, ¿À·»Áö, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, ¹Ì³ª¸®, ¾¦°« µîÀ» Æò¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢Í »ý°Â÷
»ý° ¹Ý ±ÙÀ» Àß ¾Ä¾î ÁÖÀüÀÚ¿¡´Ù Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¾à ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ´ÞÀÎ ÈÄ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. À̶§ ±Ö²®Áú
¸»¸° °ÍÀ̳ª ´ëÃß°¡ ÀÖÀ¸¸é Àû´çÈ÷ ³Ö¾î °°ÀÌ ´ÞÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¸ñ°¨±â³ª ¿ÀÇÑ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
¢Í ¸Å½ÇÀå¾ÆÂîÅÁ
¾î¸°À̳ª ¾î¸¥À̳ª °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖ°í ¿ÀÌ ³ª¸é ºÒ¿¡ ±¸¿î ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî 3°³¿¡ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù. ÀáÀÚ±â Àü¿¡
2~3ÀÏ°£ °è¼ÓÇؼ ¸¶½Ã¸é ´ëºÎºÐ ³´°Ô µÈ´Ù. ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸¶½Ã±â ÁÁµµ·Ï ÇÑ´Ù. °ªµµ ½Î°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ
¾øÀ¸¹Ç·Î ´©±¸¿¡°Ô³ª ±ÇÇÒ ¸¸ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¢Í ¹èÁó
Å©°í Àß ÀÍÀº ¹è ÇÑ °³¸¦ °ñ¶ó ¼öÀú·Î ¹è °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» Æij½ ÈÄ¿¡ ¹è ¼ÓÀ» Á¶±Ý¾¿ ±Ü¾î¼ ¹èÁóÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ²®ÁúÀÌ 5mm
Á¤µµ ³²À» ¶§±îÁö ¼ÓÀ» ±Ü¾î³½ ÈÄ ²ÜÀ» Àû´çÈ÷ ¼¯¾î ¾àÇÑ ºÒ·Î Àº±ÙÈ÷ °íÀº µÚ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ±âħ °¨±â¿¡ È¿°ú°¡
ÀÖ°í, ¿À·¡µÈ ÇؼÒ, õ½Ä¿¡ Àå±â°£ º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â À¯¾Æ¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁÀºµ¥ ±ÞÇÒ ¶§´Â ¹èÁó¸¸ ¸Ô¿©µµ
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Í ¸¶´Ã
Çѹø¿¡ 2~3g¾¿ ÇÏ·ç 2~4¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¨±â°¡ ÇÑâ À¯ÇàÇÒ ¶§ »ý¸¶´ÃÀ» Çѹø¿¡ 2~3g¾¿ ¾Ã¾î¸ÔÀ¸¸é ¸¶´Ã¿¡ ÇÇÅæÂîµå°¡
µé¾îÀÖ¾î À¯Ç༺ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Í ¹è, ¸¶´Ã
Å« ¹è 1°³¿¡ ±¸¸ÛÀ» 10±ºµ¥ ¶Õ°í ¿©±â¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¸¶´ÃÀ» Çϳª¾¿ ¹Ú¾Æ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Àû½Å Á¾ÀÌ·Î Àß ½Î¼ ºÒ¿¡ ±¸¿ö
¸Ô´Â´Ù. À̰͵éÀº °¨±â¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÌ¸ç ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
¢Í »ý°, ¼ú
»ý° 8~10gÀ» ÁþÂö¾î ¼ú 20~30§¢¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ´Ü¹ø¿¡ ¸¶½Ã°í À̺ÒÀ» µ¤°í ¶¡À» ³½´Ù. ¶¡³»±â, ¿³»¸² ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¢Í µÎºÎ
°¨±â°¡ µé¾î ¿ÀÌ ³ª¸é ÈçÈ÷ ¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, Â÷°¡¿î ¾óÀ½ÂòÁúÀº Ç¥ÇÇÀÇ ¿Âµµ¸¸ ³»·Á°¥»Ó ÇÇÇÏ¿¡¼´Â Âù ±â¿îÀÌ
µé¾î¿À´Â °ÍÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ »ý±â¹Ç·Î È¿°úÀûÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù. À̶§ µÎºÎ¸¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎºÎ¸¦ À¸±ú¾î
À̸¶³ª ȯºÎ¿¡ ´ë ÁÖ¸é µÇ´Âµ¥, ÀÌ µÎºÎÂòÁúÀº Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾ú°Å³ª µ¶Ãæ¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§, 1~2µµÀÇ °¡º¿î È»ó, ¾ÆÅäÇǼº
ÇǺο°À¸·Î °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇÒ ¶§µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Í ¹«¿ì
¸Ó¸®¿¡¼ ¿ÀÌ ³¯ ¶§´Â ¹«¿ìµµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇѹãÁß¿¡ °©Àڱ⠿ÀÌ ³¯ ¶§°¡ Àִµ¥ ´Ù¸¥ ¸¶¶¥ÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ¸¸é ¹«¿ì¸¦
°¥¾Æ °¡Á¦·Î ½Î¼ ¸Ó¸®¸¦ ½ÄÇôÁØ´Ù. ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀڵ鿡°Ôµµ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¢Í ÆĹصÕ, »ý°
ÆÄ Èò¹Ø 6g, »ý° 10gÀ» ÇÔ²² ÁþÂö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ Ç®¾î ³Ö°í ±× ±èÀ» ÀÔ°ú ÄÚ¿¡ ½îÀδÙ. ÆÄ, »ý°À» °¢°¢ 25g, Á׿° 5gÀ» ÇÔ²²
ÁþÂö¾î ¾àõ¿¡ ½Î¼ ¾Õ°¡½¿, Àܵî, ¹ß¹Ù´Ú, ¼Õ ¹Ù´Ú µîÀ» ¹®Áú·¯µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À̰͵éÀº ¿À» ³»¸®°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¢Í ²¢ÀÙ
²¢ÀÙÀ» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¹ßÇÑÀÌ ÃËÁøµÇ°í °¡·¡, ±âħÀÌ ÁøÁ¤µÇ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Í »ø·¯¸®
Ãʱ⠰¨±â¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ø·¯¸® ÀÙÀ» ¸»·Á µÎ¾ú´Ù°¡ °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ´Þ¿©¼ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â°¡
ÀÖÀ¸³ª ¸»·Á ³õÀ¸¸é ºñ±³Àû ¸Ô±â°¡ ÁÁÀ¸¸ç ¸öÀÌ ¾ÆÁÖ µû¶æÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ È¿°úÀûÀÎ ¿ä¹ýÀÌ´Ù.
¢Í °è¶õ¼ú
¹Ì¿ÀÌ Àְųª °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °è¶õ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸Å¿ì ¿ä±äÇÏ°Ô È°¿ëµÇ¾î ¿Â ¹Î°£ÀÇ·á¹ýÀ̸ç
°è¶õ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ÇÑ ¼û Ç« ÀÚ°í ³ª¸é ´ÙÀ½³¯Àº °Å¶áÇÏ°Ô È¸º¹µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °è¶õ(°¡±ÞÀûÀ̸é ÅäÁ¾ À¯Á¤¶õÀ» ÀÌ¿ë)
1°³¿¡ ¼ÒÁÖ 1È©À» º×°í ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ÈÄ ºÒ¿¡ ¾ñ¾î Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÀúÀ¸¸é¼ ¶ß°Ì°Ô µ¥¿î´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ²ú±â Àü¿¡ ³»·Á³õ°í ÈÄÈÄ
ºÒ¸é¼ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸¶½Ã°í ÀÜ´Ù. °¨±â°¡ µé¾úÀ» ¶§´Â °è¶õ¼ú °°Àº °ÍÀ» ¸¶½Ã°í »¡¸® ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Í ¹ÚÇÏÀÙ, ¹ÚÇÏÀ¯
°¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖ¾î ÄÚ°¡ ¸·Èú ¶§ ¹ÚÇÏÀÙÀ» ¹æ¿¡ ¸Å´Þ¾Æ ³õÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç º£°³ ¼Ó¿¡ ¹ÚÇÏ
ÀÙÀ» ¾à°£ ³Ö¾î µÎ¾îµµ ÆíÈ÷ ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖ´Ù. »ýÀÙÀ» ¼Õ ³¡À¸·Î ¼¼°Ô ºñºñ¸é ¹ÚÇÏÇâ(¸ÇÅçÇâ)ÀÌ ÄÚ¸¦ Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àß ºñºó
ÀÙÀ» ÇÑÂÊ ±¸¸Û¾¿ ±³´ë·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ÄÚ¸·ÈûÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. 25~30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô¾îÁÖ´Â °ÍÀº ¿ÀÌ
³ª°í °è¼Ó µÎÅëÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù. ¸àÅç ¼ººÐÀº ÇØ¿ÀÛ¿ë°ú µÎÅëÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ÆÀ̵éÀÌ °¨±â¿¡ °É·Á ±âħÀ»
ÇÏ¸é ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ °¡½¿¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é °¡½¿ÀÌ ½Ã¿øÇØÁö°í ±âħµµ ¸ØÃß°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¹è²Å ÁÖº¯¿¡ ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ ¸»¶ó Á־ ±âºÐÀÌ
»óÄèÇÏ¿© Áø´Ù. °¨±â¸¦ ÀÚÁÖ ¾Î´Â »ç¶÷Àº Á¤¿ø Çѱ¸¼®À̳ª Ⱥп¡ ¹ÚÇϸ¦ ½É¾î ³õÀ¸¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Ù.
¢Í °ù°¨²ÀÁö
Æò¼Ò¿¡ °ù°¨ ²ÀÁö¸¦ ¹ö¸®Áö ¸»°í ¸ð¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ ±âħÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. °ù°¨ ²ÀÁö30°³¿¡ ¹° 1ÄÅ ¹ÝÀ» º×°í 30ºÐ Á¤µµ
²ú¿© ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Í Àε¿µ¢±¼²É, °³³ª¸®¿¸Å
°¢°¢ 6~8gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ´Ù À¯Ç༺ °¨±â¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ôÀº ¿À»
³»¸®°Ô ÇÑ´Ù.
¢Í Ħ»Ñ¸®, ½Â¸¶
30~40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô¾îµµ µÇ°í °¢°¢ 10~15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
¿©±â¿¡´Â ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ µÎ °¡Áö ¾àÀ» ÇÔ²² ¾²¸é ±× È¿°ú°¡ ´õ¿í ÁõÁøµÈ´Ù. °¨±â¿¡ °É¸° ´ÙÀ½ Áï½Ã ¾²¸é ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ
¶³¾îÁø´Ù.
¢Í Â÷Á¶±â ¼ú
±âħÀ» ÀáÀç¿ì±â À§ÇØ Â÷Á¶±â¼úÀ» ´ã°¡ ¸¶½Ã¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾î´À ¶§³ª ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Å¿ì Æí¸®ÇÑ °¡Á¤ »óºñ¼úÀÌ µÈ´Ù. ¼ÒÁÖ
1µÇ(1.8¸®ÅÍ)¿Í Àß ¾Ä¾î¼ Àß°Ô ½ã Ǫ¸¥ Â÷Á¶±â ÀÙ 200Àå Á¤µµ¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í »ý° 10~15gÀ» ¾ã°Ô ½ä¾î ³Ö´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¹ú²Ü
300~400g Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ÈÄ ±×´Ã¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¶§¶§·Î ¿ë±â° Àß Èçµé¾î ÁÖµµ·ÏÇÏ°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ µÐ´Ù. ½ÄÀüÀ̳ª ½ÄÈÄ¿¡
¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î 1~2Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù.
¢Í ÄÚ°¨±â¿¡ °É¸®¸é
ÄÚ°¡ ¸·È÷°í Ä๰ÀÌ ³ª¿Í ¸Å¿ì °íÅ뽺·´´Ù. À̶§ ²ú´Â ¹°¿¡ Àû½Å °¡Á¦³ª ÀÛÀº ¼ö°ÇÀ» °¡º±°Ô § ÈÄ ÄÚ¸¦ µ¤¾îÁÖ¸é Äà¼ÓÀ¸·Î
½À±â°¡ µé¾î¿À¸é¼ ½±°Ô ³´´Â´Ù. ¹°¿¡ Á׿°À̳ª õÀÏ¿°À» Àû´çÈ÷ Ç®¾îÁÖ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä౸¸Û¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£¸é
ºñÁ¡¸·ÀÇ °ÇÁ¶¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î ÄÚ°¨±â¸¦¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
|